Найди время для жизни!

4 способа вернуться к более естественному ритму

Пора отдохнуть. Остановись, выключи свой телефон и на несколько дней вновь настройся на спокойное течение жизни. Наполни свои легкие ароматами леса и луговых цветов. Закрой глаза и послушай, как невесомый бриз шелестит в ветвях деревьев. Тебе некуда торопиться, весь мир и всё твоё время принадлежат только тебе. Это именно то чувство, которое и должно появиться у тебя во время отдыха от интернета и мобильных устройств.

В Трентино есть немало возможностей устроить настоящие «цифровые» каникулы. Ты можешь прислушаться к звукам леса, походить босиком в прохладной воде горного ручья, научиться медитировать. Здесь, в горах, для тебя окажется доступной возможно самая большая роскошь современного мира – пребывать в спокойствии и в гармонии с окружающей природой.

Узнай как.

Диджитал детокс в Трентино

Вид на Rifugio Serot

Диджитал-детокс выходные в Вальсугане

Термальный курорт Roncegno Terme – то самое место, где вы можете отключиться от интернета и посвятить немного времени только себе. Современные технологии сильно облегчают нашу жизнь, но в тоже время мы иногда ощущаем необходимость отстранится от всего и прислушаться к своему внутреннему миру. Поэтому нет ничего лучше, чем провести три дня на природе в полном спокойствии, уединившись в уютном шале Serot в горах Лагораи. Коуч Алессио Карчофи расскажет о технике «цифрового детокса» и о том, как правильно скорректировать ваши привычки в использовании современных «гаджетов». Это поможет вам восстановить свою внутреннюю гармонию и установить более осознанный контакт с онлайн миром.

Больше

Диджитал детокс в Трентино

О пользе буковых деревьев

Звуки природы  - Валлагарина

Вдохните лесной воздух и пообщайтесь с природой в буковой роще в Валлагарина. Это будет не совсем обычная прогулка в окрестностях горного озера, а настоящий мастер-класс в сопровождении опытного гида, который поможет вам услышать и понять звуки леса. Дойдя до лугов Чимана, вы сможете немного передохнуть, обменяться впечатлениями и узнать много интересного, прежде чем отправиться в обратный путь. Цель этой увлекательной экскурсии – научиться слушать окружающий мир и настроиться на его ритмы.

Больше

Диджитал детокс в Трентино

Погружение в лес

Лесное «купание» в Паганелла

Воздух парка Parco del Respiro, что неподалёку от Фаи-Делла-Паганелла, наполнен чем-то таким, что приносит умиротворение. Огромный лес с множеством елей, сосен, лиственниц и буковых деревьев в изобилии источает монотерпены – природные полезные вещества. Весной, когда появляется свежая листва, наступает самое подходящее время для лесного «купания». Чтобы получить максимально полезный эффект от этой необычной процедуры, вам нужно отстраниться от внешних отвлекающих факторов и провести несколько часов в чаще леса, в расслабленном, но сфокусированном состоянии, погружая своё тело и все пять чувств в его звуки и ароматы. Считается, что бук и ель высвобождают полезную энергию и улучшают электромагнитные свойства воздуха. Так обнимите их и тем самым «подзарядите» свои силы! Окунитесь в зелёный мир и наполните лёгкие свежим ионизированным воздухом, насыщенным живительной эссенцией. Вы удивитесь на сколько приятными покажутся вам эти ощущения.

Больше

Диджитал детокс в Трентино

Giardini Belvedere Enrica

Расслабиться с видом на горную панораму Пале-Ди-Сан-Мартино

Новая зона отдыха Giardini Belvedere Enrica, откуда открывается восхитительный вид на могучие вершины Доломитовых Альп, создана в окрестностях Сан-Мартино-Ди-Кастроцца. Всего в нескольких минутах езды на велосипеде от центра курорта вы найдёте спортивные тренажеры, площадки для занятий йогой и фитнесом.
Здесь вы также сможете позагорать, устроить пикник в специально отведённом для этого месте или, забравшись на подвесной балкон, полюбоваться оттуда окружающей горной панорамой. Кроме того, в этом настоящем оазисе велнеса и здорового образа жизни к вашим услугам процедуры аква- и ароматерапии, дорожка Кнайпа и специальные мультисенсорные коридоры. Приезжайте и отдохните на природе!

Больше

Published on 27/11/2021