Vacanze Sicure in Trentino: come ci prendiamo cura di te

Il Trentino è aperto e pronto ad accoglierti.

Nelle nostre guide puoi scoprire tutte le misure adottate dai nostri operatori e fornitori di servizi turistici per tutelare te e i tuoi cari

Riprenditi il tuo tempo!

5 proposte per riallineare i tuoi ritmi con quelli della natura

ESTATE 2020 - Rallenta. Spegni lo smartphone per qualche giorno e allinea i tuoi ritmi con quelli del sole. Respira a pieni polmoni il profumo degli aghi di abete e larice. Chiudi gli occhi e fermati ad ascoltare la melodia del bosco. Senza fretta, come se un attimo dovesse durare per sempre. È questo il senso di una vacanza detox.

In Trentino ci sono tanti modi per fare questo tipo di esperienza. Per esempio, puoi fare yoga in una foresta abracciata dalle montagne o camminare a piedi nudi nelle acque fresche di un torrente. Sono solo alcune delle nostre proposte detox, le altre le trovi qui sotto. In Trentino puoi concederti il lusso dello star bene nella natura.

#1

Dolomiti Natural Wellness, Madonna di Campiglio

Cascate che scorrono tra le rocce, ponticelli di legno su ruscelli di montagna, verdi boschi di abeti e le Dolomiti di Brenta sullo sfondo. Uno scenario ideale per fermarsi e riequilibrare i chakra, seguendo gli otto percorsi del Dolomiti Natural Wellness.

#2

Yoga all'aperto, lago di Lavarone 

Una sessione di yoga è il modo migliore per iniziare la giornata nel modo giusto. L’ideale è farlo all’aperto, immersi in un paesaggio naturale che profuma di erba fresca, di aria pura, di montagna. Come quello che circonda il lago di Lavarone, ad esempio.

#3

Percorso sensoriale, Val di Fiemme

L’odore dell’aria fresca che profuma di alberi, la melodia del torrente, la carezza dell’erba morbida sotto i piedi o quello ruvido delle cortecce degli alberi. Il percorso sensoriale di Bellamonte, in Val di Fiemme, va fatto a piedi nudi e a occhi chiusi, per ritrovare il contatto con la terra.

#4

Digital detox, Val di Non

Il Lago di Tovel, il Santuario di San Romedio, il Parco Fluviale Novella, le Regole di Malosco. Sono luoghi belli, anzi bellissimi, nel cuore della Val di Non. Dove non c'è connessione a Internet e il cellulare non prende. Qui un semplice gesto, come riporre lo smart-phone nella tasca dello zaino, si eleva a pratica benefica per il corpo e per la mente.

#5

Forest Bathing, boschi del Trentino

In giapponese si dice “shinrin-yoku”, in italiano potremmo definirlo un “immersione nel bosco”. Passeggiare tra gli alberi, bagnarsi i piedi in un ruscello, camminare a piedi nudi sul prato… un’esperienza che ti aiuta a ritrovare il tuo equilibrio naturale, nei boschi del Trentino.

Pubblicato il 26/05/2020