For Trentino, safety comes first.

In this section, you can learn more about all the measures put in place by our operators and tourist service providers to protect you and your loved ones.

Bądź panem swojego czasu!

5 propozycji na wakacje w zgodzie z rytmem natury

LATO 2021 – Zwolnij. Wyłącz smartfon na kilka dni i żyj w zgodzie z rytmem słońca.

Wdychaj pełną piersią zapach lasów i łąk w rozkwicie. Zamknij oczy i wsłuchaj się w odgłos poruszanych wiatrem gałęzi drzew. Bez pośpiechu, jak gdyby chwila miała trwać wiecznie. To właśnie jest sens wakacji detox.

W Trentino cieszyć się nimi możesz na wiele sposobów, na przykład wsłuchując się w odgłosy lasu, oddając się praktyce mindfulness, brodząc boso w górskich potokach. Tutaj, w naszych górach, możesz pozwolić sobie na luksus życia w harmonijnej równowadze z naturą.

Dowiedz się jak.

Wakacje digital detox w Trentino

Widok ze Schroniska Serot

Weekend Digital Detox w dolinie Valsugana

Podaruj sobie chwile offline w Roncegno Terme. Na co dzień technologia z pewnością pomaga nam na wiele sposobów, jednak od czasu do czasu odczuwamy potrzebę odłączenia się od świata cyfrowego i wsłuchania się w siebie. Pobyt przewiduje trzy dni pełnego zanurzenia w przyrodzie i w ciszy, w schronisku Rifugio Serot, w łańcuchu górskim Lagorai. Trener Alessio Carciofi zapozna Cię z zasadami digital detox i mindfulness, abyś mogła/mógł osiągnąć wewnętrzną równowagę oraz nauczyć się obcować z cyfrową technologią w sposób świadomy.

Więcej

Wakacje digital detox w Trentino

Zalety drewna bukowego

Il Fruscio dei Passi, czyli „Odgłos kroków”  - Vallagarina

Poczuj zapach lasu i wsłuchaj się w otaczającą Cię przyrodę gór wznoszących się nad doliną Vallagarina. Nie chodzi tu o zwykłą wycieczkę, lecz o przeżycie głębokiego zanurzenia się w naturze, w gęstych bukowych lasach rosnących dookoła jeziora Cei. Wszystko po to, aby otworzyć się na przyrodę i jej formy przekazu poprzez uczestnictwo w warsztacie z przewodnikiem. W czasie wyprawy do chaty górskiej Malga Cimana towarzyszyć Ci będzie przewodnik i zawodowy counselor, który pomoże Ci stopniowo zanurzyć się w odgłosach przyrody. Celem tejże praktyki jest pobudzenie zmysłu słuchu oraz dostosowanie się do odgłosów i rytmu natury.

Więcej

Wakacje digital detox w Trentino

„Kąpiel w lesie”

Forest bathing w lasach płaskowyżu Paganella

Parco del Respiro („Park oddechu”) w Fai della Paganella to rozległy obszar leśny bogaty w świerki, sosny, modrzewie i przede wszystkim buki - drzewa najintensywniej wydzielające dobroczynne substancje roślinne oraz monoterpeny. Wiosna, hojnie obdarowująca drzewa świeżymi liśćmi, to idealny czas na praktykowanie forest bathingu, czyli swoistej „kąpieli leśnej”. Aby w pełni doświadczyć dobroczynnego oddziaływania forest bathingu na organizm, spacer po lesie powinien trwać kilka godzin, a wolni od jakichkolwiek dekoncentrujących bodźców uczestnicy wyprawy powinni być skupieni i zrelaksowani, w pełni przeżywać każdy moment spaceru i angażować pięć zmysłów, co pozwoli postrzec odgłosy i zapachy lasu. Ponadto buki i świerki, źródła dobroczynnej energii, korzystnie wpływają na właściwości elektromagnetyczne powietrza. Obejmij drzewa i poczuj ich moc! Głębokie oddychanie, wszechobecna zieleń, dobroczynne esencje oraz zjonizowane powietrze pozytywnie wpłyną na Twoje dobre samopoczucie.

Więcej

Wakacje digital detox w Trentino

Giardini Belvedere Erica

Relaks z widokiem na Pale di San Martino dla każdego

W San Martino di Castrozza toczą się prace, mające na celu stworzenie parku Giardini Belvedere Erica, w miejscu ze wspaniałym widokiem na Dolomity grupy Pale di Sal Martino. Do parku znajdującego się niedaleko miasteczka dojedziesz rowerem, a na miejscu aktywność fizyczną wspomogą zainstalowane przyrządy do fitnessu, trasa zdrowia oraz miejsce przeznaczone do praktykowania jogi.

Pełny relaks osiągniesz odpoczywając na słońcu, ciesząc się posiłkiem na świeżym powietrzu w strefie wydzielonej na pikniki oraz podziwiając majestatyczne szczyty gór z tarasu widokowego. Istna oaza świetnego samopoczucia stworzona w parku Giardini Belvedere oferuje również miejsca, gdzie wykorzystywane jest wodolecznictwo (Acqua Therapy) czy aromaterapia, ponadto wyposażona jest w ścieżkę Kneippa oraz trasy pobudzające wiele różnych zmysłów. Miłego odpoczynku!

Więcej

Published on 27/04/2021