Twój urlop na detoksie

5 propozycji, by dostosować Twój rytm do rytmu natury

Zamknij oczy i oddychaj. Czujesz zapach żywicy i słodką melodię strumyka wracającego do życia po zimie? Zapachy, dźwięki, odczucia. Cudowny lek dla naszego ciała. I świeża woda dla umysłu

Japończycy od zawsze świętują zanurzenie w lesie: nazywają to „Shinrin-yoku”, co oznacza „leśną kąpiel”. Praktyka ta, pochodząca z Dalekiego Wschodu, może być połączona tutaj w Trentino z barefoot walking, lub ścieżką Kneippa w bardzo zimnej wodzie strumieni. I plenerowa sesja jogi z widokiem na Dolomity Brenta.

Nazywamy to przebudzeniem wiosennym i świętujemy wieloma zajęciami wellness, od przebywania na łonie natury, do dobrego samopoczucia wszystkimi zmysłami i pod każdym względem. Wybierz doświadczenie,  które najbardziej Cię inspiruje. Jesteś w Trentino!

#1

Beewellness, Altopiano di Piné

Aromaterapia spotyka się ze światem pszczół i rozbrzmiewa ich dźwiękami. Zobacz, jak słodko smakuje górski miód o zapachu propolisu i odkryj relaksującą i wyciszającą moc brzęczenia pszczół. Wypróbuj zabiegów ‘beewellness’ nad Jeziorem delle Piazze.

#2

Forest bathing, Dolomiti Paganella

Japończycy nazywają to „Shinrin-yoku” (leśna kąpiel). Zanurzasz się w lesie i godzinami chodzisz powoli. Można to zrobić w Parco del Respiro w Fai della Paganella, rozległym zalesionym terenie bogatym w świerki, sosny, modrzewie, ale przede wszystkim buki, które bardziej niż inne uwalniają dobroczynne substancje roślinne.

#3

Dolomiti Natural Wellness, Madonna di Campiglio

U stóp Dolomitów Brenty znajduje się ‘Dolomiti Natural Wellness’ - miejsce, w którym poczujesz moc przyrody w Parku Adamello Brenta, praktykując jogę, barefoot walking, ćwiczenia oddechowe. W towarzystwie trenerów wellness.

#4

Barefoot & Massage Experience, Alpy Cymbryjskie

Nie trzeba butów, tego doświadcza się na boso! To pozwoli ci doświadczyć wszystkich korzyści wynikających ze spaceru pośród przyrody oraz masażu z wykorzystaniem technik refleksologii w terapii strefowej. Aby z każdym pojedynczym krokiem korzystać z bogactwa wrażeń dotykowych, wzrokowych, dźwiękowych i węchowych.

#5

Szlaki wodne, Madonna di Campiglio

To spacery na niskich i średnich wysokościach w Parku Adamello Brenta, gdzie płynie woda lub w której odbija się otaczający ją krajobraz. Wodospady, potoki i stawy: szum wody stale towarzyszy Ci w tym doświadczeniu budzącej się natury.

Published on 10/01/2024