Yoga all'alba in montagna
Entra in connessione con la natura
Una piacevole camminata in 5 luoghi suggestivi della Vallagarina seguita da una rilassante seduta di yoga e da una rinvigorente colazione.
Se vuoi trascorrere un weekend in Vallagarina e vivere due giorni nella natura, contattaci e prenota il tuo soggiorno 5 sensi!
Hai mai praticato yoga dopo una camminata nella natura? E' un’esperienza unica che ti permette di entrare il contatto con il mondo e la natura che ci circonda. La camminata, infatti, facilita il rilassamento ed allontana i cattivi pensieri, preparando a vivere in modo pienamente consapevole la pratica dello yoga. Al termine dell’attività, ti attende una ricca colazione con vista panoramica sulla Vallagarina e il Lago di Garda. Cinque sono gli appuntamenti di "Yoga all’alba in montagna" in programma da maggio a settembre in altrettante location della Vallagarina. Escursione a Isera | Maso Carpenè Lasciatisi alle spalle i vicoli e le case del centro storico di Isera, ci si immerge nel paesaggio della Destra Adige Lagarina fatto di terrazzamenti e vitigni coltivati a pergola. Camminando lungo stradine e sentieri si raggiunge facilmente Maso Carpenè, da cui potrai godere di un ampio panorama su Rovereto e la Vallagarina e dove avrà luogo la lezione di yoga e la colazione. Il rientro avviene in parte sul percorso dell'andata con deviazione fino alla graziosa frazione di Folaso.
Hai mai praticato yoga dopo una camminata nella natura? E' un’esperienza unica che ti permette di entrare il contatto con il mondo e la natura che ci circonda. La camminata, infatti, facilita il rilassamento ed allontana i cattivi pensieri, preparando a vivere in modo pienamente consapevole la pratica dello yoga. Al termine dell’attività, ti attende una ricca colazione con vista panoramica sulla Vallagarina e il Lago di Garda. Cinque sono gli appuntamenti di "Yoga all’alba in montagna" in programma da maggio a settembre in altrettante location della Vallagarina. Escursione a Isera | Maso Carpenè Lasciatisi alle spalle i vicoli e le case del centro storico di Isera, ci si immerge nel paesaggio della Destra Adige Lagarina fatto di terrazzamenti e vitigni coltivati a pergola. Camminando lungo stradine e sentieri si raggiunge facilmente Maso Carpenè, da cui potrai godere di un ampio panorama su Rovereto e la Vallagarina e dove avrà luogo la lezione di yoga e la colazione. Il rientro avviene in parte sul percorso dell'andata con deviazione fino alla graziosa frazione di Folaso.
- Quando: sabato 22 maggio
- Ritrovo: ore 7.30 di fronte alla Chiesa di Isera
- Durata: 1 ora e 45 minuti circa (andata e ritorno, esclusa la pratica yoga e la colazione)
- Dislivello: 170 m
- Difficoltà: facile
- Colazione: torta fatta in casa + succo di mela + caffè.
- Quando: sabato 19 giugno
- Ritrovo: ore 7.30 di fronte al Rifugio Malga Zugna
- Durata: 2 ore circa (andata e ritorno, esclusa la pratica yoga e la colazione)
- Dislivello: 250 m
- Difficoltà: facile
- Colazione a scelta tra: – torta fatta in casa + cappuccino, thé o caffè a scelta – pane fatto in casa e cotto nel forno a legna + salumi o formaggi a scelta + sottaceti + 1 bibita soft drink.
- Quando: domenica 11 luglio
- Ritrovo: ore 7.30 presso l'info point del Lago di Cei, nei pressi del parcheggio a nord del lago
- Durata: 3 ore e mezza circa (andata e ritorno, esclusa la pratica yoga e la colazione)
- Dislivello: 300 m
- Difficoltà: facile
- Colazione: bevande detox allo zenzero o alla menta + yogurt con salsa di fragole + quadrotto di torta alle carote.
- Quando: sabato 21 agosto
- Ritrovo: ore 7.30 davanti alla Chiesa di Riva di Vallarsa
- Durata: 2 ore e un quarto circa (andata e ritorno, esclusa la pratica yoga e la colazione)
- Dislivello: 200 m (prima in discesa, poi in salita)
- Difficoltà: facile
- Colazione da asporto: yogurt naturale + mela golden + croissant + succo di frutta.
- Quando: sabato 18 settembre
- Ritrovo: ore 7.30 davanti alla chiesa parrocchiale di Santo Stefano
- Durata: 2 ore circa
- Dislivello: 150 m
- Difficoltà: facile
- Colazione: proposta dolce con caffè o cappuccino + spremuta o succo di frutta + croissant o pasta a scelta; proposta salata con caffè o cappuccino + spremuta + toast o piadina o focaccia o panino farcito.