For Trentino, safety comes first.

In this section, you can learn more about all the measures put in place by our operators and tourist service providers to protect you and your loved ones.

Emocjonujący Nordic Walking

Świetna forma i odczucie jedności z naturą – oto filozofia chodzenia z kijami

Sprzyja osiągnięciu harmonijnego kontaktu z naturą, korzystnie wpływa na serce, krążenie, wzmacnia mięśnie i sprzyja odchudzaniu, zwiększa wytrzymałość, wzmacnia system odpornościowy, zwalcza stres, a ponadto stanowi doskonały sposób na świetną zabawę w gronie przyjaciół i pomaga osiągnąć głęboką równowagę psychofizyczną!

Czy to kuracja cud? Nie, mowa o nordic walking, czyli aktywności sportowej polegającej na chodzeniu z kijami, którego ważnym aspektem jest koordynacja ruchów angażujących całe ciało, co niezwykle korzystnie wpływa na naszą sprawność i nie tylko.

Ta wspaniała forma aktywności może być uprawiana okrągłym rokiem przez osoby w każdym wieku. Na wyprawę wybrać się można w pojedynkę, ciesząc się ciszą, bądź w towarzystwie, umilając sobie czas pogawędką. Długość spaceru to również indywidualna sprawa – na wędrówkę poświęcić można zaledwie kilka godzin lub cały dzień, wedle własnych preferencji.

Jeśli nigdy dotąd nie praktykowałaś/ praktykowałeś nordic walking, jest to z pewnością świetny moment, aby odczuć jego korzystny wpływ na własnej skórze, najlepiej w asyście wykwalifikowanego instruktora, który nauczy Cię podstawowej techniki (poproś o kontakt do instruktora w najbliższym biurze promocji turystycznej). Jeśli natomiast jesteś doświadczonym miłośnikiem nordic walking, rzuć okiem na opisy pięciu przepięknych tras w Trentino, które zdobędą Twoje serce!

  #1

Szlak śladami okopów z I wojny światowej

To łatwy szlak, zapewniający relaks i możliwość zgłębienia wiedzy, oznaczony tabliczkami prezentującymi najważniejsze informacje na temat chodzenia z kijami. Trasa przechodzi przez pastwiska, rozłożyste tereny, które zapewniają piękne widoki. Miejscem startu i zarazem metą trasy jest górski ośrodek składający się z hotelu, restauracji i spa Malga Millegrobe. Podczas I wojny światowej te tereny stały się sceną zaciekłych starć, czego dowodem są nadal widoczne ślady po linii frontu, a w szczególności niedawno odrestaurowany system okopów.

#2

Jezioro w Andalo

Trasa prowadząca dookoła niewielkiego jeziorka w Andalo to świetne miejsce na wyprawę najlepiej wiosną, kiedy topniejący śnieg odsłania połacie świeżej trawy porastającej brzegi akwenu. Szlak doskonale nadaje się dla początkujących, gdyż jest łatwa, niezbyt długa i prowadzi po płaskim terenie. Zachwyć się pięknym krajobrazem i… idź!

  #3

Trasa arboreto – Valsugana

Łatwa trasa zataczająca koło, prowadząca po białej drodze, o długości około 2 km, idealna na wędrówkę z kijami (nordic walking). To najlepszy sposób na utrzymanie kondycji oraz poznanie różnych roślin oraz naturalnego środowiska, nadające niezwykłego piękna płaskowyżowi Tesino, znanemu z dużej bioróżnorodności świata roślin.

#4

Szlak Brocon

Trasa rozpoczyna się podejściem w stronę miejscowości Cavareno w dolinie Val di Non, a następnie prowadzi przez las i na wzniesienie, z którego podziwiać można widok na górę Monte Roen i dalej położoną grupę górską Brenta. Na szlaku rozmieszczone są informacje na temat nordic walking. Łączna różnica poziomów na szlaku to 73 metry, długość całej trasy wynosi 3,5 km, a jej poziom trudność oceniany jest jako średni.

  #5

Szlak Ponte del Salton

To najtrudniejszy i najdłuższy ze szlaków w Nordic Walking Park Lagorai. Jego długość to 11 km, różnica poziomów w podejściu to 226 m, natomiast podczas schodzenia zmierzysz się z różnicą poziomów wynoszącą 540 m. Trasa biegnie wzdłuż drogi leśnej w otoczeniu majestatycznych świerków. Aby z Ponte del Salton (1.067 m) w dolinie Val Calamento dojść do płaskowyżu Musiera (1.400 m) i cieszyć się wspaniałymi widokami, należy podążać drogą główną przez około 1 km. Poziom trudności: średni.

Published on 01/06/2021