For Trentino, safety comes first.

In this section, you can learn more about all the measures put in place by our operators and tourist service providers to protect you and your loved ones.

Oтдых с пользой – скандинавская ходьба

Побывать на природе и обрести хорошую форму

Отдых на природе полезен для каждого. Он тонизирует мышцы и улучшает кровообращение, помогает сбросить вес и оставаться подтянутым, повышает выносливость и иммунитет. А еще это весело и интересно – вы непременно избавитесь от стресса и поправите своё здоровье!

Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой? Напротив, скандинавская ходьба – это отличный способ поддержать себя в хорошей форме. С помощью специальных палок вы скоординировано работаете руками и ногами и это именно тот эффект, который приносит пользу вашему физическому и духовному состоянию.

Этим видом активного отдыха можно заниматься круглый год и в любом возрасте. Вы можете совершать прогулку в одиночестве или вместе с друзьями, наслаждаясь тишиной или оживлённой беседой, всего пару часов или наоборот весь день.

Если вы никогда не практиковались в скандинавской ходьбе, то самое время попробовать! Квалифицированный инструктор поможет вам освоить правильную технику (как его найти вам подскажут в ближайшем туристическом офисе). Но если вы уже в этом деле не новичок, то смело отправляйтесь в поход по пяти самым интересным маршрутам в Трентино, где вы сможете хорошенько поработать ногами и получите множество самых приятных впечатлений.

  #1

По местам сражений Первой мировой

Этот несложный маршрут также отлично подойдёт и для самого первого похода. По пути, среди лугов и панорамных видов, вам часто будут встречаться информационные щиты, рассказывающие о технике скандинавской ходьбы, дающие советы и рекомендации. Тур начинается и заканчивается возле фермы Malga Millegrobbe, которая также является рестораном и где расположена горная зона отдыха. Во времена Первой мировой войны здесь проходили ожесточённые сражения, чьи следы остались видны до сих пор – часть окопов была восстановлены в качестве исторической достопримечательности.

#2

Вокруг озера Андало

Этот кольцевой маршрут проложен вокруг небольшого озера и пройти его будет особенно приятно ранней весной, когда по берегам тает снег и всё снова покрывается свежей зеленью. Новичкам здесь тоже будет совсем несложно – дорога идет все время прямо, на одном уровне и не слишком долго. Смело отправляйтесь в путь за потрясающими видами!

  #3

Прогулка по Via Le Parti

Этот маршрут популярен у инструкторов по скандинавской ходьбе. Они часто проходят его вместе со своими подопечными, чтобы обучить их правильной технике в комфортной и дружелюбной атмосфере. Прогулка будет короткой, простой и всё время по ровной местности, частично по асфальтированной, частично по грунтовой дороге. Начинается и заканчивается в центре городка Кастелло-Тезино, возле бара «Canterbury». Это также вполне подходящий вариант совершить интересную экскурсию для тех, кто старается избегать чрезмерных физических нагрузок.

#4

Brocon

Маршрут начинается на окраине деревни Каварено в долине Валь-Ди-Нон. Пройдя через лес он выводит вас на горный хребет, откуда открывается вид на вершину Монте-Роэн и панораму на массив Доломити-Ди-Брента. По пути вам будет встречаться практическая информация по технике занятий скандинавской ходьбой.

Дистанция – 3,5 километра, общий набор высоты – 73 метра, уровень сложности – средний.

  #5

Ponte del Salton

Это самый длинный и сложный маршрут в Парке скандинавской ходьбы Лагораи. Его протяженность более 11 километров, перепад высоты – 226 метров вверх и 540 метров вниз. Ваш путь будет проходить через великолепный еловый лес от местечка Понте-Дель-Салтон в долине Валь-Каламенто (высота 1067 м.) на плато Музиэра (1400 м.), откуда открывается потрясающий вид на окрестности.

Уровень сложности – средний.

Published on 01/02/2021