For Trentino, safety comes first.

In this section, you can learn more about all the measures put in place by our operators and tourist service providers to protect you and your loved ones.

Zanurz się w naturze i odkryj dobroczynne właściwości roślin

Zsynchronizuj swój rytm z rytmem natury

Wyobraź sobie, że spacerujesz boso po lesie lub po prostu w ciszy słuchasz odgłosów wiatru i wdychasz zapach żywicy na ścieżce pośród bujnie rosnących jodeł i modrzewi. Wyobraź sobie, że dotykasz ich chropowatej kory, z zamkniętymi oczami, aby skupić się na zmyśle dotyku. Oddychaj pełną piersią.

Wiele badań już potwierdziło, jak zbawienny wpływ na nasze ciało i umysł ma kontakt z przyrodą, zwłaszcza jeśli dzielimy te chwile z bliskimi: poziom stresu i toksyn wydaje się znacznie spadać, bardzo szybko pozwalając nam wrócić do spokojniejszego rytmu. Pomaga nam to wzmocnić nasz układ odpornościowy, obniżyć ciśnienie krwi, a także unikać stanów depresyjnych.

Wiedza ta dobrze jest znana Japończykom, nic dziwnego, że to jeden z najbardziej długowiecznych narodów na świecie. Od czasów starożytnych w japońskim słowniku i stylu życia obecna jest praktyka shinrin-yoku, tłumaczona na Zachodzie jako leśna kąpiel.

Dyscyplina ta uczy, jak czerpać korzyści z pozornie prostych czynności, takich jak spacer po lesie, wdychanie esencji drzew i roślin, które, w zależności od ich charakteru, mogą mieć działanie ożywcze lub odprężające.

Najlepszą porą na praktykowanie tej formy zanurzenia się w naturalne dobroczynne substancje jest lato, gdy wiele drzew liściastych, takich jak buk i brzoza, jest w pełni rozkwitu. Również ekstrakty z drzew iglastych, takich jak sosna czy jodła, działają korzystnie na zdrowie, zwłaszcza na układ oddechowy.

A Trentino wydaje się do tego celu właściwym miejscem: to obszar różnorodny biologicznie i bogaty w otwarte, naturalne przestrzenie, z ponad tysiącem drzew na jednego mieszkańca.

Krótko mówiąc, tego lata, aby znaleźć ukojenie po stresie i napięciu nagromadzonym w ostatnich miesiącach, spacer po lesie w Trentino będzie czymś więcej niż tylko zwykłym spacerem. Możesz odkrywać korzystne działanie trydenckiej przyrody, samodzielnie eksplorując nasze lasy i łąki, lub zaufać wiedzy i przygotowaniu osób najbardziej wrażliwych na te kwestie, które serdecznie powitają Cię z zachowaniem zasad bezpieczeństwa.

Aby pomóc Ci w poszukiwaniach, wybraliśmy dla Ciebie najbardziej korzystne propozycje spędzenia urlopu w duchu slow, które zapewnią przewodnictwo po lasach i innych strefach natury, gwarantując beztroski urlop.