For Trentino, safety comes first.

In this section, you can learn more about all the measures put in place by our operators and tourist service providers to protect you and your loved ones.

Рекомендации от мастера горных лыж

Оснащение, одежда, основные техники: узнайте секреты этого спорта

Огромное чувство свободы, адреналин, новизна впечатлений и потрясающие виды. И это лишь малая часть того восторга, который вы получите от катания на лыжах в Альпах! Впрочем, чтобы научиться этому, понадобятся определенные усилия, особенно если речь идет о взрослых. Однако если обратиться за помощью к лыжному инструктору, то уже за неделю вы овладеете базовыми навыками и сможете кататься по «синим» трассам. А при большом желании и хорошей физической подготовке вы даже сможете сделать первые пируэты на «красных» трассах, т.е. на спусках среднего уровня сложности.

В Трентино есть множество лыжных школ и профессиональных инструкторов, которые помогут вам шаг за шагом продвинуться в этом искусстве. Записавшись на групповые или индивидуальные занятия, вы уже через неделю будете кататься достаточно хорошо, чтобы насладиться лыжным спуском.

На первом этапе инструктор научит вас уверенно обращаться с оснащением и держать равновесие на лыжах, после чего можно начинать учиться скольжению по снегу. Следующий этап – перенос веса тела с одной ноги на другую и поворот ног при выполнении разворотов. И, конечно, вы будете учиться регулировать свою скорость и тормозить различными способами.

В помощь новичкам на альпийских трассах 5 лучших советов от Роберта Чекко, горнолыжного инструктора Ski Elite Campitello di Fassa, инструктора службы Soccorso Alpino Trentino и альпийского проводника. 

Рекомендации от мастера горных лыж

Советы от инструктора Роберта Чекко

5 советов от Роберта:

  • Главное – безопасность, поэтому на трассу можно выходить только при хорошей физической подготовке. И потому, прежде чем отправляться в отпуск на горнолыжный курорт, стоит уделить внимание специальным подготовительным упражнениям в спортзале. В частности, это упражнения на координацию, равновесие и независимость движений между верхней и нижней частью тела.
  • Всегда полагаться на специалиста, в данном случае на лыжного инструктора. Обратиться за уроками горнолыжного спорта к брату или другу – неудачная идея, поверьте. Это обучение предполагает определенные этапы и специфику, которая зависит от обучаемого.
  • Выбрать подходящее оснащение – это однозначно не должны быть ботинки и лыжи родственников, друзей и предыдущих поколений. Оснащение можно подобрать и взять напрокат в специальных магазинах рядом с подъемниками или на самих горнолыжных курортах. При этом стоит прислушаться к советам экспертов и взять самые передовые материалы. При надлежащего качества оснащении вы будете лучше контролировать свое перемещение по снегу и обучение пройдет быстрее.
Рекомендации от мастера горных лыж

Выбираем правильное оборудование: Использовать «сэконд-хэнд» от друзей и знакомых – плохая идея

  • Правильная мотивация и четкие цели. У каждого человека свой темп обучения и уровень физической подготовки: не сдавайтесь, если вам потребуется больше времени, чем другу! Сконцентрируйтесь на своей мотивации и на том, что вас вдохновляет внутри и снаружи. Четко поставленная цель – например, пройти какую-либо «красную» трассу или покорить «карусель» Селла-Ронда, – может серьезно замотивировать вас на учебу.
Лучшие горнолыжные курорты Трентино

Лучшие горнолыжные курорты Трентино

открывать
Published on 26/10/2020