Безопасный отпуск в Трентино: полезная информация

Предлагаем ответы на основные вопросы о коронавирусе

  • Могу ли я забронировать гостиницу, чтобы провести этим летом отпуск в Трентино?
  • Можно ли заниматься спортом и вести активный образ жизни?
  • Какие обслуживающие предприятия открыты в данный момент в Трентино?ты?

Рекомендации от мастера горных лыж

Оснащение, одежда, основные техники: узнайте секреты этого спорта

Огромное чувство свободы, адреналин, новизна впечатлений и потрясающие виды. И это лишь малая часть того восторга, который вы получите от катания на лыжах в Альпах! Впрочем, чтобы научиться этому, понадобятся определенные усилия, особенно если речь идет о взрослых. Однако если обратиться за помощью к лыжному инструктору, то уже за неделю вы овладеете базовыми навыками и сможете кататься по «синим» трассам. А при большом желании и хорошей физической подготовке вы даже сможете сделать первые пируэты на «красных» трассах, т.е. на спусках среднего уровня сложности.

В Трентино есть множество лыжных школ и профессиональных инструкторов, которые помогут вам шаг за шагом продвинуться в этом искусстве. Записавшись на групповые или индивидуальные занятия, вы уже через неделю будете кататься достаточно хорошо, чтобы насладиться лыжным спуском.

На первом этапе инструктор научит вас уверенно обращаться с оснащением и держать равновесие на лыжах, после чего можно начинать учиться скольжению по снегу. Следующий этап – перенос веса тела с одной ноги на другую и поворот ног при выполнении разворотов. И, конечно, вы будете учиться регулировать свою скорость и тормозить различными способами.

В помощь новичкам на альпийских трассах 5 лучших советов от Роберта Чекко, горнолыжного инструктора Ski Elite Campitello di Fassa, инструктора службы Soccorso Alpino Trentino и альпийского проводника. 

Рекомендации от мастера горных лыж

Советы от инструктора Роберта Чекко

5 советов от Роберта:

  • Главное – безопасность, поэтому на трассу можно выходить только при хорошей физической подготовке. И потому, прежде чем отправляться в отпуск на горнолыжный курорт, стоит уделить внимание специальным подготовительным упражнениям в спортзале. В частности, это упражнения на координацию, равновесие и независимость движений между верхней и нижней частью тела.
  • Всегда полагаться на специалиста, в данном случае на лыжного инструктора. Обратиться за уроками горнолыжного спорта к брату или другу – неудачная идея, поверьте. Это обучение предполагает определенные этапы и специфику, которая зависит от обучаемого.
  • Выбрать подходящее оснащение – это однозначно не должны быть ботинки и лыжи родственников, друзей и предыдущих поколений. Оснащение можно подобрать и взять напрокат в специальных магазинах рядом с подъемниками или на самих горнолыжных курортах. При этом стоит прислушаться к советам экспертов и взять самые передовые материалы. При надлежащего качества оснащении вы будете лучше контролировать свое перемещение по снегу и обучение пройдет быстрее.
Рекомендации от мастера горных лыж

Выбираем правильное оборудование: Использовать «сэконд-хэнд» от друзей и знакомых – плохая идея

  • Правильная мотивация и четкие цели. У каждого человека свой темп обучения и уровень физической подготовки: не сдавайтесь, если вам потребуется больше времени, чем другу! Сконцентрируйтесь на своей мотивации и на том, что вас вдохновляет внутри и снаружи. Четко поставленная цель – например, пройти какую-либо «красную» трассу или покорить «карусель» Селла-Ронда, – может серьезно замотивировать вас на учебу.
Лучшие горнолыжные курорты Трентино

Лучшие горнолыжные курорты Трентино

открывать
Published on 13/10/2020