For Trentino, safety comes first.

In this section, you can learn more about all the measures put in place by our operators and tourist service providers to protect you and your loved ones.

Rady instruktora narciarstwa

Wyposażenie, ubranie, podstawowe techniki – poznaj wszystkie tajemnice tego sportu

Wszechogarniające uczucie wolności, adrenalina, zabawa i wspaniałe krajobrazy. To tylko niektóre z korzystnych aspektów i emocji, jakie daje narciarstwo górskie. Nauka jazdy na nartach oczywiście nie należy do najłatwiejszych, szczególnie gdy zaczyna się w wieku dorosłym. Ale w ciągu jednego tygodnia u boku instruktora narciarstwa możesz osiągnąć podstawowy poziom sprawności umożliwiający jazdę po niebieskich trasach. Przy odpowiedniej motywacji i dobrej formie fizycznej możesz nawet spróbować pierwszych zjazdów po trasach o średniej trudności, oznaczonych kolorem czerwonym.

W Trentino znajdziesz wiele szkół narciarskich i instruktorów, dzięki którym, krok po kroku, nabędziesz odpowiednich umiejętności. Możesz zapisać się na kurs grupowy lub indywidualny i w ciągu jednego tygodnia osiągnąć poziom sprawności, który pozwoli ci w pełni cieszyć się zabawą na stoku.

Po pierwsze instruktor nauczy cię swobodnego obchodzenia się ze sprzętem i utrzymania równowagi na nartach, wyczucia środka ciężkości i ślizgania się po śniegu. Następnie opanujesz przenoszenie ciężaru ciała z jednej nogi na drugą i przygotowanie się do zakrętu, przechylając stopę. Co równie ważne, nauczysz się też kontrolowania prędkości i technik hamowania.

Z pomocą przychodzi nam Robert Cecco, instruktor narciarstwa ze szkoły Ski Elite Campitello di Fassa, instruktor ratownictwa górskiego i przewodnik alpejski, którego poprosiliśmy o udzielenie nam 5 najlepszych rad na dobry początek z narciarstwem górskim, dla dzieci i dorosłych.

Rady instruktora narciarstwa

Rady instruktora narciarstwa Roberta Cecco

5 dobrych rad Robert:

  • Przede wszystkim bezpieczeństwo – przed wyprawą na narty trzeba przygotować się fizycznie. Dobrą radą jest poprawienie kondycji przed sezonem w ramach tzw. suchej zaprawy. Są to specjalne ćwiczenia zwiększające koordynację, równowagę i swobodę ruchów górnej i dolnej części ciała.
  • Korzystanie z pomocy specjalistów, w tym przypadku doświadczonych instruktorów narciarstwa. Branie lekcji od znajomych i krewnych może mieć skutek odwrotny od zamierzonego. Nauka jazdy na nartach dzieli się na określone etapy i jest prowadzona zgodnie z konkretnym planem dopasowanym do danej osoby.
  • Wybór odpowiedniego wyposażenia, zamiast pożyczania butów i nart od znajomych i rodziny, przekazywanych z pokolenia na pokolenie. Odpowiedni sprzęt można wypożyczyć w specjalnych wypożyczalniach mieszczących się przy ośrodkach narciarskich i w górskich miejscowościach. Skorzystaj z rad ekspertów i wybierz innowacyjne materiały. Dzięki właściwemu sprzętowi będziesz mieć większą kontrolę nad nartami i szybciej nauczysz się na nich jeździć.
Rady instruktora narciarstwa

Wybierz sprzęt odpowiedni dla Ciebie, a nie ten, którego używali Twoi przyjaciele czy krewni.

  • Odpowiednia motywacja i jasne cele. Każdy ma inną kondycję fizyczną i swój własny rytm nauki – nie przejmuj się, jeśli potrzebujesz więcej czasu niż twoi znajomi! Skup się na swojej motywacji, zarówno tej płynącej z wnętrza, jak i tej uzależnionej od czynników zewnętrznych. Postawienie sobie konkretnego celu, takiego jak na przykład zjazd czerwoną trasą lub pokonanie objazdu 4 przełęczy, może też być dodatkowym bodźcem do nauki.
Najlepsze obszary narciarskie Trentino

Najlepsze obszary narciarskie Trentino

Odkryć
Published on 08/10/2020