Informacje dotyczące bezpiecznego urlopu w Trentino

Tutaj znajdziesz odpowiedzi na główne pytania w tym zakresie

  • Czy mogę dokonać rezerwacji urlopu w Trydencie na lato bieżącego roku?
  • Czy bary i restauracje są otwarte?
  • Czy dozwolone jest podejmowanie aktywności fizycznej i uprawianie sportów?
  • Czy transport publiczny działa normalnie?

Rady instruktora narciarstwa

Wyposażenie, ubranie, podstawowe techniki – poznaj wszystkie tajemnice tego sportu

Wszechogarniające uczucie wolności, adrenalina, zabawa i wspaniałe krajobrazy. To tylko niektóre z korzystnych aspektów i emocji, jakie daje narciarstwo górskie. Nauka jazdy na nartach oczywiście nie należy do najłatwiejszych, szczególnie gdy zaczyna się w wieku dorosłym. Ale w ciągu jednego tygodnia u boku instruktora narciarstwa możesz osiągnąć podstawowy poziom sprawności umożliwiający jazdę po niebieskich trasach. Przy odpowiedniej motywacji i dobrej formie fizycznej możesz nawet spróbować pierwszych zjazdów po trasach o średniej trudności, oznaczonych kolorem czerwonym.

W Trentino znajdziesz wiele szkół narciarskich i instruktorów, dzięki którym, krok po kroku, nabędziesz odpowiednich umiejętności. Możesz zapisać się na kurs grupowy lub indywidualny i w ciągu jednego tygodnia osiągnąć poziom sprawności, który pozwoli ci w pełni cieszyć się zabawą na stoku.

Po pierwsze instruktor nauczy cię swobodnego obchodzenia się ze sprzętem i utrzymania równowagi na nartach, wyczucia środka ciężkości i ślizgania się po śniegu. Następnie opanujesz przenoszenie ciężaru ciała z jednej nogi na drugą i przygotowanie się do zakrętu, przechylając stopę. Co równie ważne, nauczysz się też kontrolowania prędkości i technik hamowania.

Z pomocą przychodzi nam Robert Cecco, instruktor narciarstwa ze szkoły Ski Elite Campitello di Fassa, instruktor ratownictwa górskiego i przewodnik alpejski, którego poprosiliśmy o udzielenie nam 5 najlepszych rad na dobry początek z narciarstwem górskim, dla dzieci i dorosłych.

Rady instruktora narciarstwa

Rady instruktora narciarstwa Roberta Cecco

5 dobrych rad Robert:

  • Przede wszystkim bezpieczeństwo – przed wyprawą na narty trzeba przygotować się fizycznie. Dobrą radą jest poprawienie kondycji przed sezonem w ramach tzw. suchej zaprawy. Są to specjalne ćwiczenia zwiększające koordynację, równowagę i swobodę ruchów górnej i dolnej części ciała.
  • Korzystanie z pomocy specjalistów, w tym przypadku doświadczonych instruktorów narciarstwa. Branie lekcji od znajomych i krewnych może mieć skutek odwrotny od zamierzonego. Nauka jazdy na nartach dzieli się na określone etapy i jest prowadzona zgodnie z konkretnym planem dopasowanym do danej osoby.
  • Wybór odpowiedniego wyposażenia, zamiast pożyczania butów i nart od znajomych i rodziny, przekazywanych z pokolenia na pokolenie. Odpowiedni sprzęt można wypożyczyć w specjalnych wypożyczalniach mieszczących się przy ośrodkach narciarskich i w górskich miejscowościach. Skorzystaj z rad ekspertów i wybierz innowacyjne materiały. Dzięki właściwemu sprzętowi będziesz mieć większą kontrolę nad nartami i szybciej nauczysz się na nich jeździć.
Rady instruktora narciarstwa

Wybierz sprzęt odpowiedni dla Ciebie, a nie ten, którego używali Twoi przyjaciele czy krewni.

  • Odpowiednia motywacja i jasne cele. Każdy ma inną kondycję fizyczną i swój własny rytm nauki – nie przejmuj się, jeśli potrzebujesz więcej czasu niż twoi znajomi! Skup się na swojej motywacji, zarówno tej płynącej z wnętrza, jak i tej uzależnionej od czynników zewnętrznych. Postawienie sobie konkretnego celu, takiego jak na przykład zjazd czerwoną trasą lub pokonanie objazdu 4 przełęczy, może też być dodatkowym bodźcem do nauki.
Najlepsze obszary narciarskie Trentino

Najlepsze obszary narciarskie Trentino

Odkryć
Published on 08/10/2020