Wassergymnastik
Ein Erlebnis, das Harmonie, Leichtigkeit und Wohlbefinden für ein komplettes Workout im Pool vereint
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Pilates ist eine körperliche Aktivität, die Muskeln und Gelenke geschmeidig hält, auch wenn sie mit zunehmendem Alter dazu neigen, sich schwerer zu bewegen und weniger flexibel zu sein. Die von Joseph Pilates (dem Begründer der Disziplin) propagierte mentale Kontrolle bei der Ausführung der Bewegungen wirkt sich im Sinne eines ganzheitlichen Bewegungsansatzes positiv auf das allgemeine Wohlbefinden aus, führt zu Entspannung und verbessert das Verständnis für den eigenen Körper. Die von Elisa Penna vorgeschlagene Stunde kombiniert die Pilates-Bewegungen mit der Unterstützung und dem Wohlgefühl des Wassers, das die Bewegung unterstützt und das Wohlbefinden am Ende der Übungen steigert.
Programm:
- 17:15 Uhr - Treffpunkt im Olympic Spa Hotel in Vigo
- 17:30 bis 18:30 Uhr - Gruppenaktivität
Badeanzug, Bademantel/Handtuch, Hausschuhe, Haarbedeckung/Kopftuch sind erforderlich.
Preis: kostenlose Aktivität, offen für alle, mit Online-Anmeldung. Das Erlebnis ist auf Italienisch und Englisch.
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"Dolomiti d'Autunno" - Dolomiten im Herbst, ein Projekt, das vom Tourismusverband Val di Fassa für die Jahreszeit konzipiert wurde, die das Tal in die schönsten Farben taucht, läuft zum ersten Mal auch in der zweiten Oktoberhälfte bis Anfang November. Das Angebot umfasst vom 14. Oktober bis zum 3. November täglich Aktivitäten für das Wohlbefinden von Körper und Geist mit ganzheitlichen Anbietern, aber auch Veranstaltungen in der Natur, Begegnungen und Gespräche mit Experten, Verkostungen und Theateraufführungen.
