Na hory s dětmi: jaká nadmořská výška je optimální?

Vyražte na hory i s těmi nejmenšími. Zdravý horský vzduch a slunce prospějí nejen dětem, ale i rodičům

Hory jsou synonymem pohody. A to i v zimní sezóně. Co může být příjemnějšího než strávit dovolenou vysoko v horách na čistém vzduchu a užívat si plnými doušky jedinečné panenské přírody? Co lepšího se dá udělat pro své tělo a mysl? Těžko bychom hledali stinné stránky, navíc takový výlet není limitován ani věkem: na hory se jezdí od dětského věku až po ty dříve narozené, často jezdí prarodiče s vnoučaty společně a užívají si spoustu zábavy.

Ale jaká nadmořská výška je pro pobyt s dětmi nejvhodnější? Pro rodiče, kteří se touto otázkou často zabývají, máme následující doporučení:

Novorozenci a kojenci (od 0 do 2 let): oblasti do 2000 m jsou považovány za bezproblémové, přesto se doporučuje pozvolný výstup; naopak oblasti s vyšší nadmořskou výškou je lepší v tomto útlém věku vynechat.

Děti od 2 do 5 let mohou cestovat do výšky 2500 - 3000 m n m. Buďte však opatrní, protože děti v tomto věku se často nesvěřují s tělesnými příznaky nepohody.

Dítě od 5 do 10 let: obecně si dobře zvykají na střední nadmořské výšky, výstupy jsou možné dokonce až do 3000 m.

Dítě nad 10 let: v tomto věku je dítě fyzicky schopné odolat vysokohorským nadmořským výškám a v případě krize umí popsat tělesné příznaky. Pro děti starší 10-ti let proto neplatí žádná omezení.

Pokud vás zajímá, které lokality v Trentinu jsou pro rodiny s dětmi nejvhodnější, přečtěte si naše tipy v článku věnovaném rodinným destinacím!