Esperienze di Benessere

Quattro appuntamenti assieme a Francesco Boldrer dedicati al benessere attraverso l’applicazione di tecniche riprese dallo yoga, dalla danza, dal movimento naturale e dallo sviluppo personale   

ORE 17.00-18.30

 

22 LUGLIO 2020
PARCO PIAN DEI PRADI
“Respirazione, fluidità di movimento ed improvvisazione di movimento”

Faremo esperienza di alcuni tipi di respirazione e come influiscono sul corpo e sul movimento. Saranno proposte sequenze di movimento nelle quali proveremo ad integrare la respirazione in più modalità di lavoro. Ed infine sarà l’improvvisazione a guidare la ricerca fatta in precedenza nel respiro insieme al corpo e nel corpo insieme al respiro.

 

29 LUGLIO 2020
PARCO DI BOSENTINO
“Equilibrio, concentrazione e problem solving”

Faremo esperienza di come l’equilibrio influisce sulla nostra concentrazione e forza di volontà e viceversa, faremo il nostro personale punto della situazione sul ruolo di queste capacità nella nostra vita quotidiana. Dopo averle praticate ci cimenteremo nel risolvere qualche rebus di movimento.

 

10 AGOSTO 2020
PARCO DELLE RIVE VIGOLO
“Agilità, riflessi e coordinazione”

Faremo esperienza del nostro livello personale in queste capacità, attraverso il gioco, la relazione con l’altro, con l’inaspettato, lo sconosciuto e l’imprevisto e proveremo a creare nuovi schemi motori attraverso la presenza, la consapevolezza e la lentezza.

 

12 AGOSTO 2020
AREA MANIFESTAZIONI CENTA SAN NICOLO’
“Forza funzionale, mobilita’ e pattern motori di base”

Faremo esperienza di come il nostro corpo abbia delle grandi capacità di adattarsi a stimoli nuovi, comprendendo che tirare e spingere sono solo una piccola fetta di quello di cui possiamo servirci per rendere il nostro corpo funzionale alla nostra vita e di come esistono svariati modi efficaci ed efficienti di muoversi. E vedremo come un semplice esercizio può diventare stimolante e sempre nuovo.

 

5€ a lezione

Partecipando a tutte e 4 le lezioni per te il gadget Vigolana!

 

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA
Consorzio Turistico Vigolana
0461.848350 – info@vigolana.com



Cosa vedere ...

562 risultati

Collane e Bracciali di Pasta

01/07/2022 - 26/08/2022 Primiero-Tonadico

Carta Natura

25/09/2022 - 30/09/2022 San Martino di Castrozza

Una Notte al Parco

08/10/2022 - 09/10/2022 Primiero-Tonadico

Albe in Malga - Malga Canali

06/07/2022 - 31/08/2022 Primiero-Tonadico

Le passeggiate lungo il Sentiero delle Muse Fedaie

05/07/2022 - 06/09/2022 Primiero-Tonadico

Risvegli - Danze di Vita

07/07/2022 - 01/09/2022 Primiero-Tonadico

Sulle tracce di...

12/07/2022 - 30/08/2022 Passo Rolle

Passeggiando nella Foresta che Suona

29/06/2022 - 07/09/2022 Passo Rolle

Suoni e Colori della Foresta che Suona

13/07/2022 - 24/08/2022 San Martino di Castrozza

Api e Miele

30/06/2022 - 01/09/2022 Primiero-Tonadico

Un Asino per Amico

01/07/2022 - 02/09/2022 Primiero-Tonadico

Gira la Ruota, Taglia la Sega

03/07/2022 - 11/09/2022 Canal San Bovo

Trekking 150°

18/08/2022 Primiero - Sagròn Mis

Trekking ad Anello nella Catena del Lagorai

11/09/2022 Canal San Bovo

Ranger per un giorno

26/08/2022 - 14/10/2022 Folgarida

Il Formaggio incontra la Birra

02/07/2022 - 03/09/2022 Primiero-Tonadico

Collane e Bracciali di Pasta

I Laborabimbi dell''estate

Leggi tutto ...

Carta Natura

Workshop di acquerello con Silvia De Bastiani

Leggi tutto ...

Una Notte al Parco

Il gusto della nanna nel Parco Naturale Paneveggio Pale di San Martino

Leggi tutto ...

Albe in Malga - Malga Canali

Una malga ed un'alba da fiaba

Leggi tutto ...

Le passeggiate lungo il Sentiero delle Muse Fedaie

NOVITA'' 2022: il Percorso "A piedi nudi sul tempo"

Leggi tutto ...

Risvegli - Danze di Vita

Stazione ginnico-creativa in Val Canali

Leggi tutto ...

Sulle tracce di...

Cervi, lupi, volpi, scoiattoli e tanti altri!

Leggi tutto ...

Passeggiando nella Foresta che Suona

Passeggiata guidata lungo il Sentiero Naturalistico Marciò 

Leggi tutto ...

Suoni e Colori della Foresta che Suona

Laghi di Colbricon

Leggi tutto ...

Api e Miele

Appuntamenti settimanali all'Agritur Dalaip dei Pape

Leggi tutto ...

Un Asino per Amico

Appuntamenti settimanali all'Agritur Dalaip dei Pape

Leggi tutto ...

Gira la Ruota, Taglia la Sega

Dimostrazione pomeridiana del taglio dei tronchi 

Leggi tutto ...

Trekking 150°

Gite 2022 SAT-CAI Primiero

Leggi tutto ...

Trekking ad Anello nella Catena del Lagorai

Gite 2022 SAT-CAI Primiero

Leggi tutto ...

Ranger per un giorno

Dietro agli abitanti del bosco: segui le orme

Leggi tutto ...

Il Formaggio incontra la Birra

Appuntamenti settimanali all''Agritur Dalaip dei Pape

Leggi tutto ...

Eventi da non perdere