Comano a ritmo lento

Il Percorso Sensoriale

A piedi nudi affronterai un sentiero che conta undici “stazioni sensoriali”, accompagnato dall’esperto terapista Stefano Bianchi. Questo migliorerà non solo la tua postura, l’equilibrio e la circolazione sanguigna, ma sentirai che lo stress diminuisce e le energie vitali aumentano.
 

Forest Bathing

Sperimenta con questa pratica giapponese che, attraverso la sincronizzazione del tuo respiro con quello del bosco, ti porterà ad entrare in contatto ancora più profondo con la natura, coinvolgendo i cinque sensi. Questa pratica antichissima ha infatti dimostrato lo stretto rapporto fra il nostro sistema immunitario e i monoterpeni, delle sostanze volatili rilasciate da alcune specie di piante, fra le quali il faggio e l’abete rosso: due alberi molto presenti all’interno del parco delle Terme di Comano.

Mattia e Alissa

Poco lontano dal parco, si trova il paese di San Lorenzo Dorsino, uno dei Borghi più Belli d’Italia e una delle storiche porte del Parco Adamello Brenta. Qui vi abitano Mattia Cornella e Alissa Shiraishi, due artisti del vivere slow.
Ritorna ancora il Giappone, quando si parla di equilibrio. In questo caso, si tratta del termine “mattari”, che parla di rilassamento ed energia che scorre leggera. Viene dal gergo gastronomico (dalla prestigiosa cucina del Kansai) ma si adatta benissimo alla filosofia di vita dei nostri esperti Mattia e Alissa: prendersi il tempo per fare qualcosa che ci piace e ci rilassa, che ci dona spensieratezza e leggerezza.

Le attività

In questo villaggio immerso nella natura delle Giudicarie, questo ragazzo trentino e questa ragazza giapponese, che si sono innamorati a Parigi grazie al comune interesse per lo shiatsu, si dedicano anima e corpo a varie attività, fra cui lo “shiatsu iokai”, che stimola il flusso dell’energia vitale del “Ki” e il “perception walking", una "passeggiata ad occhi chiusi che amplifica le percezioni degli altri sensi, mettendosi in connessione profonda con la natura.