“Treking zdraví”- nový wellness program Vita Nova
Vyzkoušejte neobvyklý zimní wellness program Vita Nova, který udělá dobře úplně každému
Odložte lyže do stojanu před horskou chatou a na chvíli se zastavte.
Zaposlouchejte se do ticha zasněžené přírody a nechte se vést měkkým hlasem wellness trenéra. Vnímejte přírodu, jako by to bylo poprvé. Nechte svou mysl cestovat a snít. Vyzkoušejte Treking zdraví, možná se stane jedním z nezapomenutelných zážitků vaší zimní dovolené.
Cílem Trekingu zdraví je znovunalezení tělesné a duševní rovnováhy na dvou úrovních. Ve svém nitru skrze fyzické aktivity a péči o tělo a ve vnějším prostředí díky kontaktu s přírodou. Součástí programu je 5 kroků: 1. Pozorovat přírodu při provozování nějakého sportu, třeba běhu na lyžích nebo chůze na sněžnicích; 2. Dotek - např. objímání stromů; 3.Vychutnávat si uvolnění prostřednictvím automasáže nebo dechových cvičení; 4. Zaposlouchat se do jemných tónů přírody, jako by to bylo poprvé; 5. Cítit blahodárné účinky darů trentinské přírody - sena, horských bylin i přírodních esencí. Vitanova je síť hotelů nabízející dovolenou spojenou s wellness programem.
