Correre e allenarsi in salita: tecnica della camminata in salita con e senza l'aiuto dei bastoncini.
Programma
- Ore 8.30, ritrovo a Malga Ces;
- Ore 9.00, inizio attività: teoria e pratica dell'allenamento;
- Ore 12.00, pranzo sportivo del Runner con tagliere della Malga;
- Ore 14.00, ripresa attivà, allenamento sui percorsi Ces Trail;
- Ore 16.30, conclusione attività e aperitivo sportivo;
Per tutti i partecipanti piccolo omaggio incluso (calzini running CMP), buono sconto del 10% per l'acquisto di prodotti CMP presso Slalom Sport San Martino di Castrozza e buono sconto del 20% per acquisto online di un prodotto Blackroll.
Costo: €65,00 (€75,00 per le prenotazioni pervenute dopo il 26/8). Minimo 10 partecipanti.
Possibilità di pernottare presso Malga Ces a prezzo agevolato previa verifica della disponibilità al numero 0439-68223. Maggiori informazioni
malgaces.it -
nicolagiovanelli.com
Prenotazioni: Nicola Giovanelli 340-4665094 -
info@malgaces.it
