8 percorsi di Natural Wellness ai piedi delle Dolomiti

Sentieri barefoot, yoga e meditazione nel bosco: ritrova il tuo naturale equilibrio

Immagina di camminare a piedi nudi su di un prato, in una luminosa giornata estiva. Immagina di sentire l’erba carezzarti dolcemente, mentre il tuo sguardo si perde nel meraviglioso scenario delle Dolomiti. Immagina di immergere i piedi nell’acqua fresca di un ruscello, ascoltando il suono del suo fluire tra le rocce. Immagina di abbracciare un albero, di sentirne il profumo e assorbirne la forza.

Ora smetti di immaginare e pensa che tutto questo esiste davvero ed è più vicino di quanto credi.

Madonna di Campiglio - Panorama - Dolomiti di Brenta

Ti basta andare a Pinzolo, piccola località a pochi chilometri da Madonna di Campiglio, ai piedi delle Dolomiti di Brenta, in Trentino. Qui potrai consultare la mappa degli 8 percorsi del “Dolomiti Natural Wellness”, itinerari a piedi che abbinano la genuinità degli elementi naturali, con attività come yoga, meditazione, tecniche di respirazione o barefoot.

Madonna di Campiglio - Val Rendena - Cascate

I percorsi non sono tutti uguali, ma ognuno presenta diverse distanze da percorrere, dislivelli o proposte benessere, in modo da permetterti di scegliere quello che fa al caso tuo. Ci sono anche percorsi benessere pensati per le famiglie o per le persone sedentarie o in sovrappeso.

Puoi camminare lungo gli itinerari in autonomia, sfruttando i cartelli informativi, o accompagnati da “trainer del benessere”, presenti in alcuni giorni specifici e per determinati percorsi.

Un ricco programma di attività

 Se scegli giorni specifici potrai partecipare alle interessanti attività in programma: dalle sessioni di meditazione ai piedi delle cascate, ai bagni di suoni con le campane tibetane. Sono inoltre previste attività specifiche per i più piccoli ed eventi straordinari su yoga, meditazione e cultura.
8 percorsi di Natural Wellness ai piedi delle Dolomiti

Gli itinerari del "Dolomiti Natural Wellness" prevedono esperienze diverse, da provare nel corso della passeggiata: dalle camminate a piedi nudi lungo percorsi definiti (Bare Feet Trial) su pigne, foglie, erba, aghi di pino o sassi, alle camminate a piedi nudi nelle acque del torrente Sarca, essenziali per rafforzare l’equilibrio psicofisico e il sistema immunitario.

Potrai inoltre rilassarti grazie alle silence room immerse nella natura o provando attività rigeneranti come l’abbraccio degli alberi, i massaggi Shiatzu, le sessioni di yoga all'aperto, gli esercizi di respirazione e passeggiate ricostituenti, ottime per recuperare la forma fisica.

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