Yoga e bagni di suono al Ciampac
Un’intera giornata all'insegna del benessere per connettersi alla natura ed immergersi in sé stessi, grazie alla pratica dello yoga e all'avvolgente esperienza dei bagni di suono a 2000 m
Gong, ocean drum, tamburi e tanti altri strumenti ti faranno provare emozioni uniche e ti permetteranno di entrare in sintonia con le Dolomiti e tutto ciò che ti circonda, riuscendo così a godere ed apprezzare a pieno la meravigliosa cornice del Ciampac (raggiungibile in cabinovia da Alba di Canazei). Giorgia e Alberto di Evolution Vigolana ASD ti accompagneranno per l’intera giornata in questo bellissimo viaggio interiore, che inizia alle 10:00 con la prima sessione di yoga e si conclude alle 16:00 con l'ultimo bagno di suoni, per salutare tutti insieme la montagna e concludere in bellezza una giornata indimenticabile.
Programma:
- dalle 10:00 alle 11:00 - Yoga e miti. Riscopriamo insieme i movimenti dello yoga attraverso un mito greco
- dalle 11:00 alle 12:00 - Bagno di suoni. Fatti accompagnare nel tuo viaggio interiore dalle vibrazioni dei gong e altri strumenti ancestrali
- dalle 14:00 alle 15:00 - Yoga dei meridiani. Stiramento dei 12 meridiani Masunaga della medicina tradizionale cinese
- dalle 15:00 alle 16:00 - Salutiamo insieme le montagne con una cascata di suoni dei gong e di altri strumenti ancestrali
Orario e punto di ritrovo: alle 10:00 alla stazione a monte della cabinovia Ciampac (Alba di Canazei).
Prezzo: attività a numero chiuso, organizzata dalla Società Funivia Ciampac e Contrin, inclusa nel Panorama Pass o nel biglietto di risalita. Prenotazione consigliata telefonando al numero 0462 608856, direttamente presso l'Info Point al Ciampac oppure alla cassa degli impianti di Alba. Biglietto per gli impianti di risalita ed eventuale pranzo in rifugio a carico dei partecipanti. Attività annullata in caso di maltempo.
E' necessario portare con sé un materassino/telo.
