Lezione di yoga
Un'ora di esercizi per allenare il corpo e distendere la mente
Spesso descritto e raffigurato solo come una pratica fisica, lo yoga affonda in realtà le sue radici millenni fa in un sistema di conoscenze che riguardano in maniera interconnessa corpo, mente e spirito, allo scopo di condurre all'autorealizzazione. L'insegnante Daniela Zorzi ti guida (anche se è la prima volta), passo dopo passo, nella pratica che fa bene a corpo, postura, respiro e spiritualità.
Programma:
- 8.15 - ritrovo presso gli uffici operativi dell'Apt Val di Fassa a Fontanazzo (Strèda de l'Albolina, 415, vicino alla Dolciaria Fassana)
- dalle 8.30 alle 9.30 - svolgimento dell'attività di gruppo
Si consigliano abbigliamento comodo e tappetino fitness.
Prezzo: attività gratuita aperta a tutti, con iscrizione online.
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"Dolomiti d'Autunno", progetto ideato dall'Apt Val di Fassa in collaborazione con Trentino Marketing per la stagione che tinge la vallata dei colori più belli, per la prima volta si sviluppa anche nella seconda parte di ottobre fino ai primi di novembre. L'offerta prevede ogni giorno, dal 14 ottobre al 3 novembre, attività per il benessere del corpo e della mente con operatori olistici, ma anche eventi nella natura, incontri e talk con esperti, degustazioni e spettacoli teatrali.
