Fiemme Mountain Academy
Questo camp formativo è rivolto a chi ama lo skyrunning e desidera approfondirne le tecniche e i valori. ...
Questo camp formativo è rivolto a chi ama lo skyrunning e desidera approfondirne le tecniche e i valori. Non sarà solo un luogo di apprendimento tecnico, ma anche un’opportunità di crescita personale.
Cosa si impara? Nozioni come la tecnica di corsa, l’utilizzo dell’attrezzatura, la giusta alimentazione, la pianificazione degli allenamenti. Si cercherà anche di trasmettere l'importanza del sacrificio necessario per il raggiungimento dei propri obiettivi, sviluppando una maggiore consapevolezza di sé e delle proprie potenzialità.
Perché scegliere Fiemme Mountain Academy? Sempre più persone stanno scoprendo i benefici della corsa in montagna e, all’interno di questo trend, è importante trasmettere ciò che la montagna insegna: rispetto, responsabilità, senso di comunità, valori fondamentali per chi sceglie di vivere e praticare sport in ambienti naturali di tanta bellezza e fragilità. Il camp mira a sviluppare un movimento sportivo che porti le persone a vivere il rapporto tra uomo e montagna in maniera più consapevole e sostenibile.
PROGRAMMA
Venerdì
Tardo pomeriggio - Arrivo dei partecipanti. Cena e presentazione FMA.
Sabato
Mattino
Valutazioni funzionali
Uscita sui sentieri | Tecnica di corsa in salita e discesa, utilizzo dei bastoncini
Pranzo in Hotel
Pomeriggio
Workshop attrezzatura da montagna: scelta dei materiali
Valutazione analitica della corsa: analisi riprese video del gruppo ed esercizi propedeutici alla correzione delle posture errate
Tempo libero
Sera
Cena in Hotel
Campfire | Mental coaching e strategie di allenamento
Domenica
Mattino
Uscite in gruppi in base al livello dei partecipanti e messa in pratica degli insegnamenti
Pranzo in compagnia, consegna diplomi e chiusura FMA
Presso l’Hotel Bellaria si terranno tutte le attività serali del camp.
