Nordic Walking al Ciampedìe
Apprendimento della tecnica e facile escursione in quota da Ciampedìe verso Gardeccia
Il Nordic Walking è una disciplina sportiva che si pratica all’aria aperta, un allenamento dolce che sviluppa resistenza, forza e fitness, un’attività che sotto una guida qualificata è divertente e facile da imparare.
Ogni lunedì apprendimento della tecnica con istruttore e facile escursione verso Gardeccia (3 ore circa) con ritrovo presso la stazione a monte dell’impianto. Noleggio gratuito dei bastoncini. Sono richiesti abbigliamento e calzature adeguati. In caso di maltempo l’attività è annullata.
Iscrizione: non richiesta. Attività inclusa nel PanoramaPass o nel biglietto di risalita dell’impianto.
Giornata all'insegna dell'equilibrio psico-motorio. Lunedì, attorniati dalle cime del Catinaccio, sarete introdotti all'apprendimento della tecnica del Nordic Walking e della camminata in montagna, dove l'istruttore illustrerà nel dettaglio l'utilizzo dei bastoncini abbinato ad una corretta postura del corpo, in modo da mettere in movimento tutta la muscolatura creando così quell'equilibrio perfetto tra mente e corpo. Mettiamo in pratica l'apprendimento con una semplice e facile gita lungo il sentiero della foresta che porta in località Gardeccia.
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