Wasser-Yogakurs in der Salei-Hütte
Wasser-Yogakurs bei Sonnenuntergang an der Salei-Hütte, auf 2.200 m Höhe, in der wunderschönen Umgebung des Langkofels
Eine 45-minütige Wasser-Yoga-Stunde in der Salei-Hütte. Die wohltuende Beziehung zwischen Mensch und Wasser ist seit der Antike bekannt (man denke nur an die Bäder im antiken Griechenland) und hat sich bis heute erhalten: Wasser erleichtert das Gewicht bei körperlicher Betätigung, fördert die Durchblutung und die Stärkung der Muskeln und hat eine lymphdrainierende Wirkung. Während die letzten Sonnenstrahlen die Dolomiten umschmeicheln, werden wir unter der Leitung von Linda Trotta Kaserer Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Koordination verbessern, während wir entspannt das atemberaubende Panorama am Fuße des Langkofels genießen.
Zeit und Treffpunkt: jeden Mittwoch um 17.00 Uhr an der Salei-Hütte (zu Fuß, mit den Liftanlagen oder mit dem Auto vom Sellajoch aus erreichbar).
Kosten: 15 € pro Person; Reservierung in der Schutzhütte oder unter der Telefonnummer +39 335 7536315 erforderlich.