Pilates im Herbst

Eine Lektion zur Verbesserung der Körperhaltung, zum Abbau von Stress und Muskelverspannungen und zur Wiederherstellung des inneren Gleichgewichts

Pilates ist eine Aktivität, die sich auf die Ausrichtung der Körperhaltung konzentriert, indem sie die Körpermitte stabilisiert und stärkt, d.h. die Muskeln im Bauch- und Lendenbereich, aber auch das Gesäß und den Beckenboden, die für die Unterstützung der Wirbelsäule während der Bewegung verantwortlich sind. Die von Giorgia Lorenz vorgeschlagenen Übungen führen zu einer Optimierung der Körperhaltung und des Gleichgewichts, machen die Bewegungen im Alltag effizienter und beugen Rückenschmerzen vor.

Programm:

  • 9:45 Uhr - Treffpunkt in der Skischule Canazei Marmolada (Strèda del Piz, 18, in der Nähe des Wassersportzentrums Dòlaondes)
  • 10:00 bis 11:00 Uhr - Gruppenaktivität

Bequeme Kleidung und eine Fitnessmatte werden empfohlen.

Preis: kostenlose Aktivität für alle, mit Online-Anmeldung. Das Erlebnis ist auf Italienisch und Englisch.

Melden Sie sich jetzt an!

"Dolomiti d'Autunno" - Dolomiten im Herbst, ein Projekt, das vom Tourismusverband Val di Fassa für die Jahreszeit konzipiert wurde, die das Tal in die schönsten Farben taucht, läuft zum ersten Mal auch in der zweiten Oktoberhälfte bis Anfang November. Das Angebot umfasst vom 14. Oktober bis zum 3. November täglich Aktivitäten für das Wohlbefinden von Körper und Geist mit ganzheitlichen Anbietern, aber auch Veranstaltungen in der Natur, Begegnungen und Gespräche mit Experten, Verkostungen und Theateraufführungen.



Ihnen könnte ebenso gefallen ...

45 Ergebnisse
 Museen für Kinder

Museen für Kinder

02/03/2024 - 31/12/2024 Rovereto
 Meteorologie Festival

Meteorologie Festival

14/11/2024 - 16/11/2024 Rovereto
 Führungen in Rovereto

Führungen in Rovereto

06/04/2024 - 28/12/2024 Rovereto
FÜHRUNG FORTE DELLE BENNE

FÜHRUNG FORTE DELLE BENNE

08/12/2024 - 05/01/2025 Levico Terme
 Samstagabend Stars

Samstagabend Stars

21/12/2024 - 08/03/2025 Rovereto
 Weihnachten und Umgebung in Avio

Weihnachten und Umgebung in Avio

06/12/2024 - 29/12/2024 Rovereto
Trentino Ski Sunrise - Belvedere

Trentino Ski Sunrise: Ski bei Sonnenaufgang am Belvedere

14/12/2024 Canazei (Alba - Penia)
Trentino Ski Sunrise - Buffaure 2

Trentino Ski Sunrise: Ski bei Sonnenaufgang am Buffaure

14/02/2025 Pozza di Fassa (Sèn Jan di Fassa)
Trentino Ski Sunrise - Ciampedie 2

Trentino Ski Sunrise: Ski bei Sonnenaufgang am Ciampedie

25/01/2025 Vigo di Fassa
Trentino Ski Sunrise_4

Trentino Ski Sunrise: Ski bei Sonnenaufgang am Col Rodella

03/01/2025 Campitello di Fassa
4579831

Trentino Ski Sunrise: Ski bei Sonnenaufgang am Ciampac

04/03/2025 Canazei (Alba - Penia)
4579913

Trentino Ski Sunrise: Ski bei Sonnenaufgang am San Pellegrino

08/03/2025 Moena
Dietro le quinte dello sci_3

Hinter den Kulissen des Skifahrens

26/12/2024 - 27/03/2025 Canazei (Alba - Penia)
 Der Kilometer der Wunder

Der Kilometer der Wunder

27/04/2024 - 07/12/2024 Rovereto
 In Rovereto auf den Spuren des Seidenfadens

In Rovereto auf den Spuren des Seidenfadens

01/06/2024 - 28/12/2024 Rovereto
Ein Abend unter Sternen

Ein Abend unter Sternen

09/11/2024 - 07/06/2025 Castello Tesino
 Museen für Kinder

Museen für Kinder

Jedes Wochenende spielen, lernen und erkunden Sie die Museen von Rovereto

Weiter lesen ...
 Meteorologie Festival

Meteorologie Festival

“An wer dient Meteorologie?” ist das Thema der vierten Veranstaltung

Weiter lesen ...
 Führungen in Rovereto

Führungen in Rovereto

Themenrouten zur Entdeckung von Rovereto, einer Stadt mit tausend Gesichtern

Weiter lesen ...
FÜHRUNG FORTE DELLE BENNE

FÜHRUNG FORTE DELLE BENNE

Sonntag Levico Terme  10:30 - 16.00 Uhr

Weiter lesen ...
 Samstagabend Stars

Samstagabend Stars

Astronomische Abende in einer Höhe von 1620 m

Weiter lesen ...
 Weihnachten und Umgebung in Avio

Weihnachten und Umgebung in Avio

Weihnachtsmärkte und Aktivitäten auch außerhalb der Schlossmauern

Weiter lesen ...
Trentino Ski Sunrise - Belvedere

Trentino Ski Sunrise: Ski bei Sonnenaufgang am Belvedere

Beginnen Sie den Tag auf einzigartige Weise: die Dolomiten im Morgengrauen, die Lifte und Pisten von Canazei, die nur für Sie geöffnet sind,...

Weiter lesen ...
Trentino Ski Sunrise - Buffaure 2

Trentino Ski Sunrise: Ski bei Sonnenaufgang am Buffaure

Beginnen Sie den Tag auf einzigartige Weise: die Dolomiten im Morgengrauen, die Lifte und Pisten von Pozza, die nur für Sie geöffnet sind,...

Weiter lesen ...
Trentino Ski Sunrise - Ciampedie 2

Trentino Ski Sunrise: Ski bei Sonnenaufgang am Ciampedie

Beginnen Sie den Tag auf einzigartige Weise: die Dolomiten im Morgengrauen, die Lifte und Pisten von Vigo, die nur für Sie geöffnet sind, Skifahren...

Weiter lesen ...
Trentino Ski Sunrise_4

Trentino Ski Sunrise: Ski bei Sonnenaufgang am Col Rodella

Beginnen Sie den Tag auf einzigartige Weise: die Dolomiten im Morgengrauen, die Lifte und Pisten von Campitello, die nur für Sie geöffnet sind,...

Weiter lesen ...
4579831

Trentino Ski Sunrise: Ski bei Sonnenaufgang am Ciampac

Beginnen Sie den Tag auf einzigartige Weise: die Dolomiten im Morgengrauen, die Lifte und Pisten von Alba di Canazei, die nur für Sie geöffnet...

Weiter lesen ...
4579913

Trentino Ski Sunrise: Ski bei Sonnenaufgang am San Pellegrino

Beginnen Sie den Tag auf einzigartige Weise: die Dolomiten im Morgengrauen, die Lifte und Pisten am San Pellegrino Pass, die nur für Sie geöffnet...

Weiter lesen ...
Dietro le quinte dello sci_3

Hinter den Kulissen des Skifahrens

Jeden Donnerstag können Sie am Ciampac die Geheimnisse der Pistenpräparierung entdecken und den Tag mit einem köstlichen Aperitif bei...

Weiter lesen ...
 Der Kilometer der Wunder

Der Kilometer der Wunder

Rovereto, von den Anfängen bis heute

Weiter lesen ...
 In Rovereto auf den Spuren des Seidenfadens

In Rovereto auf den Spuren des Seidenfadens

Roggen und Spinnereien erzählen von der wirtschaftlichen Entwicklung der Stadt im achtzehnten Jahrhundert

Weiter lesen ...
Ein Abend unter Sternen

Ein Abend unter Sternen

Dienstags und Samstags Castello Tesino

Weiter lesen ...