1. Vor dem Aufbruch sicherstellen, dass die Wetterlage stabil ist
Ein Blick auf den Wetterbericht ist obligatorisch, und die regionale oder lokale Ausgabe kann detailliertere Informationen enthalten. Man sollte sichergehen, dass keine Gewitter im Anzug sind.
2. Immer und ausschließlich ein geprüftes Klettersteigset verwenden
Das Set, das beim Aufstieg paarweise zu verwenden ist, besteht aus einem Bandfalldämpfer mit Nahtsystem, das im Falle eines Sturzes reißt und die Fallkraft auffängt, und aus zwei stabilen Karabinern, die während des Aufstiegs paarweise verwendet werden müssen.
3. Immer die richtige technische Ausrüstung dabeihaben
Dazu gehören: Helm, Klettergurt und Kletterschuhe mit Grip und Climbing Zone.
4. Ein Stück Seil und Kletterkarabiner in den Rucksack packen …
… wenn man mit weiteren Personen unterwegs ist
5. Immer beachten: den Kopf und die Beine vor den Armen einsetzen
Die Arme werden früher müde, während die stärkeren Beinmuskeln besser beim Aufsteigen helfen.
